歯磨き
2023年01月19日
新年の挨拶が遅れてしまいました…
昨年も大変お世話になりました
みなさま今年もよろしくお願い致します！
さっそくですが今回は歯磨きに関してです！
毎日歯磨きをされていると思いますが、1日に何回するのがいいかご存知ですか？
理想は 「 4回 」 です。
朝昼晩の食後と、起床時の4回が理想的です。
起床後のお口の中は、寝ている間に唾液の量が減り細菌が溜まっています！細菌を洗い落とすためにも起床後の歯磨きがとっても重要です！
菌を落として朝ごはんをしっかり食べましょう！
佐藤
