スマホの長時間使用と口臭の関係について
2022年08月30日
「スマホ口臭」というものを皆さまご存知ですか?
スマホを見る姿勢が唾液腺を圧迫し唾液分泌量を低下させ、実際にスマホを長時間使用している人ほど口臭の自覚経験率が高いという調査結果も出ているそう✍🏼
また、長時間使用により人との会話が減少し、唾液が少なくなる影響があるのかもしれません。
口の中を水で潤したり、食事でよく噛む事でも唾液の分泌が促されます。一食あたり約3900回噛んでいた弥生時代と比べて現代人は約620回しか噛まないと言われています。
このことから、口臭の原因の一つとして、食事の際の「噛む回数」とともにスマホの長時間使用は目に悪いだけでなくお口の中にも影響していることが分かりますね📚
皆様も日々の生活で少し意識して見ると変わってくるかもしれません🌻
中野