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2022年06月5日
6月に入り、梅雨も近づいてきましたね(°▽°)
歯科助手の江頭です。
みなさんは「よく噛む」ことにアンチエイジング効果があることをご存知でしょうか？
よく噛んで唾液が分泌されるとさまざまな若返りの恩恵を受けることができます。
唾液には若返りホルモンとも呼ばれるパロチンが含まれており、肌の新陳代謝を促すことでシミやシワができにくくなり、更年期障害の治療薬にも使用されています。
他にもよく噛むことで咀嚼筋が鍛えられ、たるみ防止や小顔効果が見込めます。
⚠︎注意すべきことは姿勢と左右均等に噛むこと
猫背の状態で噛んでいると下顎が前に出やすく、奥歯でしっかり噛むことができません。また、片側で咀嚼していると顔の歪みにつながってしまいます。姿勢を正し、左右均等に歯を使って食事をすることが大切なのです！
みなさんも、若々しくいつまでも健康に過ごせるように気をつけていきましょうね♩
2022年05月27日
こんにちは。助手のナカノです💐
最近暑い日が多く半袖の方をよく街で見かけます
夏が近づいていますね☀️
今日はお口の中と認知症の関係についてお話しします🦷
綺麗な口腔環境は認知症の予防や改善につながることをみなさん知っていましたか？
年齢を重ねるごとにお口の自浄行為が低下し、トラブルを招きやすく😵認知症患者の4人に1人は50代のうちから総入れ歯を使用しているという研究結果が出ています。
認知症患者に対して専門家がお口のケアを行うと側頭葉機能の改善や食欲向上の効果が見られることも研究結果でわかってるそう💡
このことからお口のケアは認知症を予防するだけではなく改善させるということも分かりますね✨
また、歯周病菌は認知症の原因となる毒素を増やすため、歯周病には特に注意が必要とのこと📝
すぐに実践！お口のケア
・細かいブラッシング🪥
手先を細かく動かして歯を磨くことで認知症対策にもなる。歯ブラシを左右に細かく振動させましょう
・デンタルフロス🧵
歯の間の汚れを落とすためにデンタルフロス(糸ようじ)を使いましょう
細かい操作は脳を鍛えるのに効果的
・よく噛んで食べること🍚
唾液をたくさん分泌することで口腔内の清潔が保たれ虫歯や歯周病予防につながります
みなさんいまのうちから意識して歯を磨いてみてください✨👍🏻
2022年05月23日
夏が近づいて来ましたね！
衛生士の石井です。今日は乳酸菌のおはなし🥛
ヨーグルトなどに含まれ、腸の働きを助けることでも知られる乳酸菌ですが実は、歯周病やむし歯予防、口臭の抑制にも効果的だということをご存知ですか？
乳酸菌は、元々お口の中にも存在する善玉菌です。
乳酸菌は抗菌作用を持っており、歯周病やむし歯菌の発生悪化を防ぐ働きがあります。
乳酸菌を摂取することで、大人から子供へ虫歯を移すリスクを減らすこともできます。
乳酸菌を摂取するために手軽な方法はヨーグルトを食べること！
糖分はむし歯の原因になるので、無糖のヨーグルトを選びましょう！
また、乳酸菌L8020が配合されたタブレットや歯磨きジェル、洗口液なども販売されています。
(乳酸菌L8020とは、一度もむし歯になったことのない、健康な子供のお口から発見されたヒト由来の乳酸菌で、高い抗菌作用が期待できます！)
毎日のお口のケアにプラスで取り入れてみてもいいですね！
2022年03月28日
先週の金曜日、仕事終わりに上野まで歩いて桜を見に行ってきました！
まだ満開ではなかったですが、とってもとっても綺麗でたくさん写真を撮って眺めて帰りました
夜に見る桜も綺麗で素敵ですよね。涼しくてお散歩にもちょうどよかったです☺︎
3月も終わってしまいますが、まだ気温も上がったり下がったりしていますので、皆さまお身体ご自愛ください。
佐藤
2022年03月15日
江口です。元気に仕事しています！
ウチの今年3歳になる猫モモタロウ君ですが、高くてスペースのない所が大好きです。
今まではテレビの上がお気に入りだったのですが、最近は私の椅子のヘッドレストの上がお気に入りです。
ジャンプして飛び乗るのですがあまりにスペースがないのと不安定なのでよく失敗して落ちます。私が座っていると私を利用して上ります。頭の上に猫を乗せて座っているように見えると思います。
お姉さん猫のノコはエアコン前のソファーが定位置です。それぞれ性格で面白いです。
2022年03月7日
ゴルフ用具一式を頂いたので、ゴルフの体験レッスンに参加してみました！
クラブの握り方からわからず、手取り足取り教えてもらいました。
30分も立たないぐらいで筋肉痛です。
テニスをもともとしていたので、動いてるボールに打点を合わせるのは出来るのですが、動いていないボールを触るのが難しい、、、
こんなにも空振りするものなんですね…奥が深いです( T_T)
しかも集中してしまうのでいつの間にか噛み締めてて、口を開けるとカクカク鳴ってました。
くいしばり気をつけないとですね！
コースデビューに向けて猛特訓します！
こんな初心者に何かいいコツがあったら教えてください( T_T)
佐野
2022年03月3日
目が良かったのですが、
とうとうメガネを作らなくては
いけなくなってしまいました
今まで健康診断で視力を測る
『上、下、右下、、、』など
答える検査のみでした
でも眼鏡を作るとなると
初めて見る検査がイロイロ
そんな中で初めて
利き目が”左”だと分かったり
右に少し乱視があることも発覚
そして選んだ初メガネは
OLD FOCALS の mod Leading Lady
1個作ると、、どんどん作りたるもの ^_^
そんなわけで、、もう一つ
ル・コルビジュ復刻モデル
OLD FOCALSのARCHITECT
どちらも、とてもとてもお気に入りです
メガネ生活を楽しんでます★★★
コダカ
2022年02月22日
令和4年6月1日より診療時間を下記の通り変更させて頂く事になりました。
現在
9:30〜13:00/14:30〜19:00
平日のみの診療
↓
令和4年6月1日以降
9:30〜13:30/14:30〜18:00
平日と第3土曜日の診療
患者様にはご不便、ご迷惑をお掛け致しますがご理解の程よろしくお願い致します。
寒い日が続いていますが、来週からはやっと暖かくなりそうですね◎
少し早いですが3月に向けて春の飾り付けに変えました🌸
桜や雛飾りなど診療室内所々に飾ってあるので探してみてください☺️
tono＊
2022年02月12日
先日、甥っ子の乳歯が抜けました！
まだ5歳になったばかり1年程早いですが‥
通常、6歳頃から下の前歯から抜け始めます。
最近の子は乳歯が抜けるのが早い気がします。
でもその下に永久歯もうっすら見えていたので大きな問題はなさそうで、一安心。
でも生えたての永久歯はとても弱いのでフッ素などで強化していきましょう！
フッ素は市販の歯磨き粉等にも入っていますので利用してみて下さいね！
鈴木
2022年02月6日
立春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続きますね。暖かい春が待ち遠しいです。
週末、千葉でランチを食べに行きました。
その名も寿司トッツォ🍣
最近話題になったマリトッツォ風のおにぎりにネギトロをたっぷり挟んだグルメです。
ここのお店はお味噌とお米にこだわっていてランチに3種のお味噌も食べ比べできるのでオススメですよ♩
そんな私は先日、衛生士の方にクリーニングをして頂きました。とってもスッキリ爽快で定期的にクリーニングする大切さを実感しました！皆さんも美味しいご飯がずっと食べられるように日頃の歯磨きと定期検診頑張りましょう🪥
江頭
当院では、患者様が抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんなことでも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。 ご興味がある方は下記からお問い合わせください。
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