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歯磨き

2023年01月19日

 

新年の挨拶が遅れてしまいました

 

昨年も大変お世話になりました

みなさま今年もよろしくお願い致します!

 

さっそくですが今回は歯磨きに関してです!

毎日歯磨きをされていると思いますが、1日に何回するのがいいかご存知ですか?

 

理想は 「 4回 」 です。

 

朝昼晩の食後と、起床時の4回が理想的です。

起床後のお口の中は、寝ている間に唾液の量が減り細菌が溜まっています!細菌を洗い落とすためにも起床後の歯磨きがとっても重要です!

菌を落として朝ごはんをしっかり食べましょう!

 

 

佐藤

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