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みんなでジムに通い始めました!

2022年09月20日

最近はる歯科スタッフみんなで近くのジムに通い始めました!

健康維持・増進のために月2回頑張っています。

最近はなかなか運動することがなかったので次の日の筋肉痛が大変でしたけど終わった後は気持ちが良い疲れがあってとっても良いです!

身体の健康もお口の健康も大事ですからね!

全身の身体の状態を考える良いきっかけになっています。

これからも頑張ります!

佐野

親知らず抜きました🦷

2022年09月15日

先週左下の親知らずを抜きました🦷

歯肉の中に完全に埋まっていたのですが、最近たまに腫れるようになったので抜くことを決意!

普段抜歯治療のアシスタントにつくことがありますが、いざ自分の歯を抜くとなると緊張しますね💦

でも麻酔をよく効かせてから行ったので痛みは感じませんでした!

歯肉を切ったりしてる時もかなり感覚が麻痺しているので、押されてるけど何をされているのかは抜かれてる側ではわからないものなんだなぁと思いました。

割とあっという間に抜けたのですが、やはり下の親知らず抜歯は腫れやすいですね、、

抜歯後2日後〜4日後くらいまで腫れていました。

そして今は青痣のような皮下出血斑が出現しております。

見た目は痛々しいかもしれないですが、別に押しても痛くはありません🩹

人によって出ない人もいるようですが、私の場合は結構はっきり出現してしまいました。

1〜2週間くらいで治るはず…!

でも腫れても肌色が悪くても、今はコロナ禍の為マスクをつけているので目立たず隠せて、このタイミングで抜いて良かったなぁと思いました😷

右下にも埋伏している親知らずがいるので後々抜きたいと思います💪

 

親知らずは人によって歯ブラシが届かないくらい奥にあったり、斜めに生えていたり半分埋まっていたりと、上手く磨けず虫歯や歯周病になってしまっている方が多々いらっしゃいます。

親知らずの抜歯は必ず全員がしなくてはいけない事ではありませんが、汚れが多くついてしまっていたり、他の歯への悪影響が考えられる場合は当院でも勧めさせてもらう事があります。

当院では口腔外科の認定医が在籍しています!

難しい抜歯の場合は、事前に注意事項などをご説明させて頂いてから抜歯を行いますのでご安心下さい。

抜くか迷っている方など、お気軽にご相談下さい❁

tono*

 

 

 

 

 

歯ブラシ選びのポイントは?

2022年09月12日

歯ブラシの種類、いっぱいあってどれを使えばいいのか迷いますよね。
特に毛の硬さについてよくご質問をいただくのでポイントをご紹介します。

毛の硬さは一般的に6種類あります。

SS(超やわらかめ)
S (やわらかめ)
MS (やややわらかめ)
M (ふつう)
MH (ややかため)
H (かため)

多いですよね。
この中から絞るには自分の口の中の状態、

歯磨きによってどんな効果を得たいか?
によります。

SS(超やわらかめ)→

・重度歯周病の方

・外科処置後の方

S (やわらかめ)→

・軽度から中程度の歯周病の方

・歯肉退縮がひどく歯根の露出が目立つ方

MS (やややわらかめ)→

・やわらかめを好む方

・ブラッシング圧が強い方

M (ふつう)→

・歯肉、歯ともに健康な方

MH (ややかため)
H (かため)→

・歯肉、歯ともに健康な方でかためを好み、

ブラッシング圧をコントロール出来ている方

もちろん、自分の好みもありますが

参考にしてみて下さいね(^^)

鈴木

 

糖尿病の真犯人は歯周病?!

2022年09月3日

こんにちは!最近は涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。今回は歯周病の合併症についてお話しします♪

糖尿病は、膵臓から分泌されるインスリンの量が保てず高血糖が慢性的に続く病気です。その糖尿病になると合併症として歯周病が著しく促進されます。

歯周病の直接的な原因は、プラーク(歯垢)です。歯に付着した細菌の塊で、進行すると歯を支えている骨を溶かし、最終的には歯が抜け落ちてしまいます。糖尿病の人は、プラークの歯に対する抵抗力が弱まっているため、歯周病になりやすく悪化しやすくなってしまいます。

反対に、歯周病になると糖尿病も起こしやすくなります。歯周病の原因菌は悪玉物質を出しながら血液を介して全身に広がっていきます。その影響で慢性炎症が起こり血糖値が上昇してしまうのです。

歯周病は糖尿病の他にもさまざまな症状の原因菌になることがわかっています。まさに歯周病は「万病の元」といっても過言ではありませんね!

江頭

スマホの長時間使用と口臭の関係について

2022年08月30日

「スマホ口臭」というものを皆さまご存知ですか?

スマホを見る姿勢が唾液腺を圧迫し唾液分泌量を低下させ、実際にスマホを長時間使用している人ほど口臭の自覚経験率が高いという調査結果も出ているそう✍🏼

また、長時間使用により人との会話が減少し、唾液が少なくなる影響があるのかもしれません。

口の中を水で潤したり、食事でよく噛む事でも唾液の分泌が促されます。一食あたり約3900回噛んでいた弥生時代と比べて現代人は約620回しか噛まないと言われています。

このことから、口臭の原因の一つとして、食事の際の「噛む回数」とともにスマホの長時間使用は目に悪いだけでなくお口の中にも影響していることが分かりますね📚

皆様も日々の生活で少し意識して見ると変わってくるかもしれません🌻

中野

2022 FAPキャンペーンのお知らせ

2022年08月22日

 

🦷FAPホワイトニングキャンペーン🦷

お待たせしました!今年は夏にやります!
今年は1回コースと3回コースがキャンペーン対象になっています!

1回コース ¥17,800 → ¥14,240
3回コース ¥52,400 → ¥39,300

2022年9月1日から9月30日までがキャンペーン期間ですのでお気軽にお声かけください!
今年は例年より期間が短めなのでお急ぎください🏃💨

⚠️期間内にご契約いただければホワイトニングはいつからでも開始可能、キャンペーン有効期限などはございません

 

 

 

唾液検査とは❕

2022年07月20日

毎日蒸し暑い日が続いておりますが、お元気でしょうか😶

今回は唾液検査の簡単なご紹介です!

はる歯科クリニックでは、初診時に唾液検査のご案内をさせていただいており、通われている患者さまの多くが唾液検査をおこなっております。

なぜ唾液検査を行うのかというと….

病院で血液検査や尿検査をするように、虫歯を予防するためには【唾液検査】が欠かせないのです。

お口の中を見て、「どのくらい虫歯があるのか」「どの歯を治療したのか」はわかりますが、

どんなに目を凝らして見ても「どれくらい虫歯になりやすいのか」、「なぜ虫歯ができてしまったのか」はわかりません。

ですが!見えない原因を唾液検査によって調べることができます!

 

唾液検査では、虫歯菌の数や唾液の力、唾液の量などを調べ、「あなた」にベストな予防プログラムを作ることができるのです!

唾液検査をおこない、見えない原因を把握することで虫歯予防になります。

唾液検査の目的は、あなたの歯を虫歯から守ることです。お口の健康を保つためには、あなた自身が持っている虫歯の原因を知ることがとても大切です。

原因を知り、自分自身でお口の健康を保ちましょう!

はる歯科クリニックは、そのためのサポートをいたします!

ぜひ唾液検査ご検討ください🌿

 

佐藤

 

 

 

口腔内細菌と大腸ガンの関連性

2022年07月2日

口の中の細菌は生まれつきのものではありません。お母さんのお腹の中にいる胎児の口の中はほぼ無菌状態で、分娩や授乳で口の中に細菌が住み着きます。
以降、離乳食や大人との接触などにより、生後6ヶ月頃には劇的に変化し増加します。
そしてその細菌は驚くほど保護者のものに似ていることが知られています。
口の中の細菌は300〜700種と言われています。大腸ガン患者と健常者の細菌を比較すると、大腸ガン患者の唾液と便に共通して存在する特徴的な口腔常在菌が4種発見されました。この4種が大腸ガンの発生や進行に関わる可能性があることも分かりました。
さらに早期患者に比べ、進行大腸ガン患者の便に大量に存在することもわかっています。
予防の為にも、大腸ガンと関連する細菌を腸に定着させないように日常の口腔ケアと歯科定期検診が大切です。そして近い将来、唾液検査で大腸ガンのリスクがわかる時代が来るかもしれません。         江口
              

「健康に関する後悔ランキング!」

2022年06月23日

皆さんはどんな時に歯科医院を訪れてますか?

お口のトラブルが起きた時にだけ歯科を受診しているなら、要注意です。

 

そこで!シニア世代1000人にアンケート!

「健康に関する後悔ランニング」の結果をご紹介します!

1位 歯の定期検診を受ければ良かった

2位 スポーツなどで体を鍛えれば良かった

3位 日頃からよく歩けば良かった

4位 暴飲暴食をしなければ良かった

5位 タバコをやめれば良かった

 

 

なぜ歯の定期検診が1位なのでしょうか?

 

むし歯も歯周病も、進行すればするほど治療が困難になり、さらに期間や費用もかかります。インプラントなどの高度な治療には保険が適用されません。歯を失うことにより食事の楽しみも奪われてしまいます。

生涯自分の歯で食事を楽しむためにも、皆さん定期検診を受ければ良かった!と思うようです。

定期的に歯をチェックし、生まれ持った自分の歯を守りましょう!

 

佐野

 

 

口呼吸の影響

2022年06月17日

皆さん呼吸はどこでしていますか?

呼吸は通常は鼻で行われますよね。

しかし花粉症などで鼻詰まりが続いたり、口周りの筋肉が弱い状態や歯並びが悪く唇が閉じれない方だと、口が開きやすくなり口呼吸してしまう方もいます。

最近だとコロナ禍でマスク生活が続いている為、息がしづらいのかつい口で呼吸してしまう人も増えています。

では口呼吸はどのような影響があるのでしょうか?

① 虫歯になりやすい

歯は糖分を活動源としている虫歯菌が歯の表面を脱灰させることで虫歯が生じます。しかし通常は脱灰した歯面が唾液に触れることで再石灰化し自然に修復されます。口呼吸により口全体が乾いた状態が続くと、唾液が十分に流れなくなるため、唾液の再石灰化が阻害され虫歯に犯されるリスクが高くなります。

② 歯周病になりやすい
唾液には殺菌作用があります。口呼吸により唾液が減少することで殺菌力が低下してしまいます。その結果、歯周病菌の活動性を高め、歯肉は乾燥すると炎症を起こしやすくなります。

③ 歯並びが悪くなる
口呼吸で口を開けている時間が長くなると、口輪筋による前歯の舌側へ押す作用が弱くなります。つまり唇が外側から歯を内側に押し込む力が不足するので、上の前歯が出っ歯になりやすくなります。

また、正しく鼻呼吸している場合は舌の位置は上顎前方にあるスポットと呼ばれるくぼみにおさまっています。しかし口呼吸をしていると舌の位置が下がり、下顎に内側から力が加わる為下の歯が上の歯より前に出てしまう受け口・反対咬合になりやすいです。

④ 咀嚼機能の低下
呼吸で用いられる筋肉は咀嚼、嚥下や発音・構音機能で共通して用いられます。呼吸という運動に何か不具合があれば、他の筋にも影響があると考えられています。

 

★口呼吸セルフチェック

・無意識に口が半開きになっている

・唇が乾燥している

・朝起きたときに、口やのどが渇いていたり痛みがある

・食事中クチャクチャと音を立てて食べる

・片方の歯で噛む癖がある

・発音が不明瞭である

・寝ているときに口が開いている、いびきをかいている

・口を閉じると顎にシワができる

・前歯が着色しやすい

・口臭が気になる

・鼻炎、鼻がつまっている

複数当てはまると口呼吸している可能性が高いです。

 

口呼吸は原因によって対処法が違います。

口呼吸を改善するためにも舌先を正しい位置に持っていく、つまり舌筋のトレーニングが必要なのであいうべ体操で鍛えるのがおすすめです。

寝ている時に口呼吸してしまう場合はサージカルテープを唇中心に貼って寝る事も効果的です。

鼻が詰まっている場合は耳鼻科への受診が必要になる場合もあります。

特に口呼吸は小さいお子様によく見られます。

お子様の場合口呼吸の癖がついてしまうとこれからの歯並びにも大きく影響してしまうため、日頃から気をつけてみてあげて下さいね。

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初診「個別」相談へのご案内

当院では、患者様が抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんなことでも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。 ご興味がある方は下記からお問い合わせください。

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