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30。

2012年04月10日

マカオに行ってきました。
マカオと聞くと“カジノ”をイメージする人が
多くいますが、私の目的は“世界遺産”。
30もあるのです。
あの小さなスペースに30も。 スゴい!!!

飛行機と船で6時間あまり。
マカオに到着。

自分たちの足で30ヶ所を巡る旅を始めました。
すべての道に名前が付いていて

地図を片手の旅行客には優しいマカオ。
テレビで見た事あるお寺の大きな大きな線香とか

聖ポール天主堂跡などなど。

マカオを歩いて分かった事は…
坂道が多い! 半端無く多い!!
世界遺産ひとつひとつは離れていないのですが
道の起伏が激しくて、登ったり、降りたり
登ったり、登ったり、登ったり…
歩く 歩く 歩く 歩く。
 
たぶんオプションツアーのようなものに
入ってしまえば車で簡単に回ってくれちゃうのでしょうけど
すべて自分の足でまわるとケッコー大変!
 
時々、迷子にもなったり…
でも、迷子になった時に
マカオの人の《優しさ》に
いっぱいいっぱい触れました。
このマカオの人のやさしさのお話はまた次回★
 
コダカでした
 

花見の場所とり

2012年04月9日

日曜日の、隅田川沿いの風景です。

8時にジョギングに行ったときに、

花見してきました。

スカイツリーもくっきり。

何て良い場所に住んでるのかしら・・

祝!完走!

2012年04月9日

江口です。昨日主人が横浜ロードレースの10キロに出場しました(^O^)/
 
何も練習せずに出場したので、走る前は完走できないかも?と言っていたのですが、無事に真ん中位で完走できましたo(^-^)o
 
帰りは右足が痛いといいながら、ゆっくりお花見をして帰りました。いいお天気で気持ちよかったです!
 

春の嵐*

2012年04月9日

こんばんは!
鈴木です(*´꒳`*)
昨日は関東はすごい大荒れの天気でしたね!
皆さんは無事帰れましたか?
はる歯科のスタッフは2人都外から来ているのですが電車が運転を見合わせになり
帰れなくなってしまいました!
1年前の震災、夏の台風に引き続き3回め…
帰れないならと急遽ミーティングを行う事に!
私と佐野さんが参加したセミナーについて発表をしました\(^o^)/
と、その前に…
腹が減っては戦ができず!
最近オープンしたゴーゴーカレーを食べに行きました!
初めて行ったんですがおいしいですね!(^-^)/
お持ち帰りも出来るようなのでそのうちしようかと*
ミーティングが終わった頃には電車も動きだし、無事みんな帰宅できました!
良かった良かった(o’∀’)ノ

イースター・エッグ

2012年04月8日

4月のイベント『イースター』!!
卵にさまざまな絵を描いて診療室に飾りました。
ところで、皆さんはイースターエッグをご存知でしょうか?
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イースター・エッグとは、復活祭(イースター)の休日もしくはを祝うための、特別に飾り付けられたのことです。
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1日限定で【金のたまご】を探せ!!イベントも行いました。
診療室に隠された金のたまごを患者さんに探してもらい、見つけた方には
虫歯予防の”キシリトールキャンディー”をプレゼントしました。
 

 
皆さん目がきょろきょろ・・・
楽しんでいただけたみたいです☆

 
観葉植物の間にひっそり隠れています★

トレーニング

2012年04月5日

土曜日に、はじめてランニングのトレーナーをつけてみました。
なぜなら、最近膝が痛く、思うように走れないからです。
走っているときのフォームみてもらい、ずばりと指摘!!
女性ランナーに多い走り方だそうです。
膝に負担が・・・
でも、修正すればまた走れるようになるとのこと。
今までより、楽に走れるようになるとのこと。
私の目標、フルマラソン3時間30分代夢ではないぞ=

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