トレーニング
2012年04月5日
土曜日に、はじめてランニングのトレーナーをつけてみました。
なぜなら、最近膝が痛く、思うように走れないからです。
走っているときのフォームみてもらい、ずばりと指摘！！
女性ランナーに多い走り方だそうです。
膝に負担が・・・
でも、修正すればまた走れるようになるとのこと。
今までより、楽に走れるようになるとのこと。
私の目標、フルマラソン３時間３０分代夢ではないぞ＝
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