ブログ｜はる歯科クリニック　東京都　千代田区　御茶ノ水　歯医者　神保町　淡路町　神田　歯科

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大切な唾液の働き

2023年07月24日

江口です。梅雨もあけて夏本番ですね。今年も暑くなりそうです。体の中の水分が減ると唾液も減ります。
口の中がパサつくなと思ったら、しっかり水分を取って熱中症を予防しましょう。
その他、唾液は口の中を潤すだけではなく、細菌や歯周病菌の増殖を抑えたり、口臭や虫歯などのトラブルから守ってくれています。唾液には、自浄、抗菌、粘膜保護の働きがあるからです。ですから唾液が不足すると風邪やコロナなどに罹りやすくなったり、口臭の原因、虫歯や歯周病に罹りやすくなる、潤いがなく擦れてしまうので舌痛、口内痛の原因ともなります。
唾液の分泌を増やすには、水分補給する、しっかり噛んだり舌を動かすことで唾液腺を刺激する、鼻で呼吸して唾液の蒸発を防ぐなどがあります。１日に何回か意識して確認してみましょう。　　　　　　　　　江口

中高年の誤嚥性肺炎を阻止！

2023年06月18日

・誤嚥性肺炎の恐ろしさ
厄介なのは、目立った症状が現れにくく突然重症化しやすいところにあります。
そして”肺炎”が治っても、きっかけとなる誤嚥のリスクは残ったままなので一度発症した人は再発リスクも高いのです。
誤嚥性肺炎は、食事がきっかけになるだけではありません。就寝中、口の中の菌が唾液とともに気管に入る誤嚥もあります。どの菌が肺炎を引き起こすのかは特定できないものの口の中を清潔に保つことは誤嚥性肺炎の予防につながります。

・誤嚥性肺炎を防ぐ口腔ケア
歯磨きは洗口液で細菌を減らしてから行いましょう。
歯間ブラシを使って歯と歯の間の細菌や食べかすは取り除きましょう。
舌専用のブラシで舌を優しく磨きましょう。

江頭

歯は健康のバロメーター🦷

2023年06月5日

日本人が歯を失う原因、第1位は歯周病😶‍🌫️

歯と歯茎の境目に歯垢がこびりつき、歯周病菌が増えて歯茎などに炎症を起こします。ひどくなると歯が支える骨まで壊されてしまいます。血液や唾液と共に体に散らばり、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、さらには認知症のリスクを高めるとされています。

自分の歯でしっかりかめれば消化に良いし、何より食事をおいしく味わうことができます🍚

厚生労働省の調査によると、歯周病の割合は40代で7割を超すそう。いま一度、万病を封じるためにも、ご自身の歯をチェックしてみてはいかがでしょうか🔍

中野

FAPホワイトニングキャンペーン

2023年05月31日

🌟🦷FAPホワイトニングキャンペーン🦷🌟
今年は1回コースと3回コースがキャンペーン対象です🐇

1回コース ¥17,800 → ¥14,240
3回コース ¥52,400→ ¥39,300

2023年6月1日（木）から7月31日(月)までキャンペーン期間ですのでお気軽にお声かけください🥛
期間内にご契約いただければホワイトニングはいつからでも開始可能、有効期限などはございません🪿

オールセラミックキャンペーンも6月末まで開催中です❕
先着50名のところご好評につき残り25名❕
ご希望の方はお急ぎください🚴💨

はる歯科通信📰

2023年05月14日

はる歯科通信smile 最新号のお知らせです📢

はる歯科クリニックでは定期的に歯科情報などを掲載したはる歯科通信を作成してます！

(さらに…)

シニアの矯正治療増加

2023年05月1日

江口です。80歳で自分の歯を20本以上保とうという「8020運動」が推奨されています。

食べ物をしっかり噛める為、歯の数が少ない人に比べて生存率が高まるとのデータもあります。8020達成者には噛み合わせの悪い人が少ないことが報告されています。

人生100歳時代、健康長寿の観点から矯正歯科治療を選択するシニアが増えつつあります。見た目の改善はもちろん、噛む機能の改善、磨き易くなり歯周病や虫歯のリスクの低下、人前でためらわずに笑えるようになって気持ちも前向きになるようです。

ただ大人の矯正は治療期間が長くなる傾向があるので、歯周病や虫歯をしっかり管理してからの治療になります。この為一般歯科としっかり連携できる矯正歯科医を選ぶことが大切です。はる歯科クリニックでは月に4日矯正歯科医がいます。無料矯正相談も行なっていますのでお気軽にお声掛けください。

歯周病の本当の恐ろしさ

2023年03月10日

最近はだんだんと暖かくなり春を感じますね♪
今回は、歯周病と疾患についてお話しします。
歯周病は歯そのものではなく、歯を支える歯茎や骨などが壊されて最終的には歯が抜け落ちる病気です。歯周病は循環器と関連しており、歯周病の人はそうでない人に比べ1.5〜2.8倍心疾患や脳梗塞になりやすいと言われています。
また、特に糖尿病と強い繋がりがあり、歯周病菌の炎症物質が血管を通じて全身を巡り、血糖のコントロールを行うインスリンの働きを妨げ、糖尿病を発症しやすく・悪化させると言われています。

⭐︎歯周病に気づくためのチェックリスト

・歯茎に腫れた部分がある
・歯茎が痩せてきた
・歯と歯の間にものが詰まりやすい
・歯を磨いた後、歯ブラシに血がついていたりうがいの際に血が混じることがある
・指で触って少しぐらつく歯がある
・歯茎から膿が出たことがある

皆さんはいかがでしたか？
1〜2個でも当てはまっていたら要注意です。3個以上の方は歯周病が進行している可能性が高いのでどちらにしても早めに歯科医院を受診しましょう🪥

えが

今お口の中で起こりうる3つのトラブル🦷

2023年03月9日

今お口の中で起こりうる3つのトラブルについてご紹介します✏️

＊だ液不足は歯の黄ばみを促進させる

口をしっかり閉じていれば口内にだ液が行き渡り、バイ菌や食ベカス、着色汚れなどを洗い流してくれます。でもマスク装着中に口呼吸をしてしまうと、知らぬ間に口内が乾いてだ液が不足。歯の表面についたコーヒーなどの着色汚れが流れにくくなって黄ばんでしまうのです。口呼吸にならないよう注意を！

＊口内の出血は歯周病リスク。病気や妊活にも悪影響

歯磨き中に出血する人は歯周病の可能性が。歯周病は100以上の病気とリンクし、特に妊娠中の場合は低出生体重児を産むリスクが飲酒以上に高いと言われています。歯と歯の間や歯ぐきの奥などの歯垢が取りきれていないと、若い世代でも起こりうる病気なので、歯間の汚れをこまめに除去する心がけを！

＊磨き残しや舌の汚れが口臭のいちばんの原因

マスクのせいで自分の口臭が気になるようになったという人が増加。口臭は、歯間や舌などに汚れが残っていると発生しやすくなります。歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシも使って歯間の汚れを取るようにし、舌ブラシなどで舌の汚れも取り除きましょう。また、口をよく動かしてだ液の分泌を促しましょう

中野

歯周病と認知症の関係

2023年02月24日

こんにちは！衛生士の石井です。

今日は歯周病と認知症についてのお話です！

歯が少ないほど高くなるアルツハイマー病リスク

コロナ禍以前の 2019 年、歯周病の病原菌の一つである「ポルフィロモナス・ジンジバリス菌（以下、ジンジバリス菌）」が分泌する酵素が、アルツハイマー型認知症（AD）の原因だという話題が世界を駆け巡りました。

しかし、この酵素の働きを抑える薬が開発されたものの、臨床試験は失敗。実役を投与したAD患者とプラセボを投与したAD患者との間で、認知機能や身体機能に差はつかなかったのです。

ただし、歯の健康とアルツハイマー型認知症との関連では、至ってシンプルなデータがあります。

現存している歯が少なく喪失した歯が多いほど、ADを発症しやすいことが明らかにされています。

例えば、現存歯の本数が20～28本のグループを1とすると、残存歯1〜9本の発症リスクは1・34倍。逆に失った本数で見た場合、喪失歯が1〜13本の範囲にある人の発症リスクを1とすると、14~27 本喪失で1・4倍、28本では1・8倍と2倍近くに及びます。歯を失う第一の原因は歯周病です。お口の健康を保つことによって、アルツハイマー型認知症の発症予防になる事実を押さえておきましょう！