2022
2022年01月18日
明けましておめでとうございます!
寒い日が続きますが、しっかりぬくぬくされてますか?
年末、ひさしぶりに実家に帰り母の手料理を食べ 心がほかほかした 石井です。
石井家の年越しそばとお雑煮です。
さて、寒いとどうしても食いしばっていることが多いと思いますが、日中でも歯を離す意識とっても大切です!唇は閉じていて歯は少し離れているのが正常な位置です。
食いしばりや歯軋りが多いと冷たいものが染みたり、痛みが出てくることも💦
歯を離す意識してみてください!
今年もよろしくお願い致します。
石井