歯ぎしり
2021年05月5日
だんだんと暑い日が増えてきましたね🌿
最近「歯ぎしり」について少し学ぶ機会がありました。
歯ぎしりにもタイプがあることを知りました。
私は寝ている時に歯ぎしりをしていることは確実なんですが、どんな感じでしているのかは分かっていないので家族に確認してみようと思います。
歯ぎしりでも音が出ないタイプもあるので、
気になったらぜひご相談ください🙆🏼♂️
私は朝起きて顎の痛みもありますし、最近は日中も食いしばっているみたいなので、意識して気をつけようと思います。
対策としてかたいハードのマウスピースをおすすめしています！作る方増えてます🙂
何か写真を載せようと思ったんですが、関連する写真がなかったので先月の満月の写真を載せます！
ピンクムーン見れましたか？？とっても綺麗でした。
今月の満月はフラワームーンです。楽しみですね。
それでは、気温差もあるので体調崩さないようにみなさん気をつけてください！
佐藤
